دورة انتفاخ
● Sustanon 250:500 ملغ في الأسبوع
● Deca-durabolin:400 ملغ في الأسبوع
● ديانابول (اختياري):30 ملغ يوميا (أول 4 أسابيع)
● طول الدورة:12 أسبوعا
ب. دورة القطع
● Sustanon 250:250 ملغ في الأسبوع
● Winstrol:50 ملغ يوميا
● أسيتات Trenbolone:300 ملغ في الأسبوع
● طول الدورة:8-10 أسابيع
C. دورة Recomp
● Sustanon 250:400 ملغ في الأسبوع
● Equipoise:400 ملغ في الأسبوع
● Anavar:50 ملغ يوميا
● طول الدورة:10 أسابيع
