1. يجب على السكان الرياضية تجديد مسحوق البروتين
أنشطة الحياة البشرية تحتاج إلى طاقة ، يمكن أن يوفر البروتين كواحد من 3 مواد لتزويد الطاقة في الجسم البشري الأشخاص في عملية الحركة ، لتلبية احتياجات الحركة للطاقة. أثناء التمرين ، تمدد عظام عضلات جسم الإنسان ، ويزيد مقدار الإمداد بالدم ، ويعزز ملء ونمو بنية أنسجة العضلات ، ويجب أن يكون البروتين كمادة خام لتشكيل العضلات مكملات إضافية للوفاء احتياجات نمو بناء العضلات.
يجب 2.Pregnant والأمهات تكملة مسحوق البروتين
وفقًا لمعيار RDA الذي توفره لجنة التغذية الشاملة في الصين ، يجب على النساء الحوامل زيادة مدخولهن اليومي من البروتين بنسبة 15 جرامًا ، من 6 إلى 9 أشهر بمعدل 25 جرامًا ، وزادت فترة الرضاعة بنسبة 25 جرامًا ، وخلال فترة الحمل ، زادت الأم من احتياطي البروتين يمكن أن تصل إلى أكثر من 900 جرام ، وهي تستخدم بشكل رئيسي لتشكيل أنسجة جسم الجنين ، وتزويد الرحم الأم ، الثدي والتكاثر ، للتعويض عن فقدان استهلاك الدم أثناء الولادة ، ولإرساء الأساس لإفراز حليب ما بعد الولادة ، مثل النساء الحوامل المصابات إمدادات كافية من البروتين ، يمكنك تجنب فقر الدم عند النساء الحوامل ، وذمة نقص التغذية وحدوث تسمم الحمل.
3. مسحوق البروتين يجب تجديده عند كبار السن والعجزة
كبار السن عرضة لنقص بروتين الدم ، وذمة وفقر الدم وسوء التغذية ، وانخفاض معدل الهضم والامتصاص واستخدام البروتين ، ينبغي أن تستكمل مباشرة البروتين عالي الجودة ذي القيمة البيولوجية. قبل وبعد الجراحة ، فقر الدم ، والسل ، والحمى طويلة الأجل ، والعلاج الكيميائي للسرطان ، والحروق ، والحروق ، وأمراض المناعة ، والمرضى بسبب الدم والخلايا وتلف الأنسجة البشرية وتناول نظام غذائي غير طبيعي ، يحتاجون إلى تكملة عدد كبير من البروتين عالي الجودة والمواد الغذائية. في هذه الحالة ، يعد استخدام مسحوق بروتين مصل اللبن الذي يتميز بمعدل امتصاص عالي وقيمة غذائية خيارًا جيدًا لهذا النوع من السكان.
4. الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية يجب أن يكملوا مسحوق البروتين
تُظهر التجارب أنه يتم توفير المزيد من البروتين للحيوانات ، وكلما أقصر الوقت الذي يستغرقه التصلب العصبي تصلب الشرايين ، تصبح الآفة أكثر خطورة. ومسحوق البروتين في محتوى الدهون والكوليسترول منخفض جدًا ، ومحتوى البروتين أعلى بكثير من مسحوق الحليب الشائع واللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية والبيض ، مثل الأطعمة الغنية بالبروتين التقليدية. والبروتين جوهر النبات المصنف من فول الصويا له تأثير خفض الكوليسترول ، ومنع تصلب الشرايين ومنع السكتة الدماغية. مسحوق بروتين فول الصويا النباتي يمكن أن يقلل أيضًا من نسبة الكوليسترول في الدم مع استكمال نقص المريض في تناول البروتين بسبب تناول طعام الحيوانات. ليسيثين في بروتين فول الصويا ، والذي يمكن أن يحول الدهون إلى جزيئات ، أكثر منطقية لخفض الكوليسترول في الدم.
5. وينبغي أن الناس ومرضى السكري تجديد مسحوق البروتين
وفقًا للرابطة العالمية لمرض السكري ، فإن المرضى في معظم البلدان حول العالم يتراوحون بين 1 ٪ و 2 ٪ ، ومعدل انتشاره في البلدان المتقدمة صناعيا أعلى منه في البلدان النامية ، مثل الولايات المتحدة حوالي 5 ٪ ~ 6 ٪ ، و هناك اتجاه تصاعدي في بلدنا. وفقا لمسح بكين الإقليمي ، بكين النساء زيادة الوزن 50 ٪ ، والأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن تصل إلى 5 ٪ ، وهؤلاء المرضى بسبب الحياة اليومية ، والحاجة إلى الحد من استهلاك الأغذية الحيوانية والحد من كمية الطعام ، سيؤدي إلى عدم كفاية التغذية ، ثم استخدام مسحوق البروتين ، يمكن أن يخفف من جوع المريض ، والحفاظ على التوازن الغذائي اليومي المحدود لمراقبة الأغذية ، مما يؤدي إلى الانتعاش الصحي.