إذا كنت تتساءل "ما هو اليوهيمبين؟" فهو قلويد يأتي من لحاء شجرة اليوهيمبي. اليوهيمبي شجرة دائمة الخضرة موطنها غرب ووسط أفريقيا. منذ حوالي قرنين من الزمان، تم استخدام اليوهيمبين في الطب التقليدي في غرب أفريقيا كمعزز للأداء الجنسي. ولكن مؤخرًا، أصبح مكونًا شائعًا بشكل متزايد في المكملات الغذائية قبل التمرين بسبب فوائده الملحوظة في إنقاص الوزن.
يعمل اليوهمبين على حجب مستقبلات ألفا الأدرينالية الموجودة في الجهاز العصبي المركزي والمحيطي. ونتيجة لذلك، يعمل هذا على تعزيز إطلاق النورإبينفرين والسيروتونين. وهما ناقلان عصبيان يحملان رسائل كيميائية، ويحفزان استجابات معينة. ويمكن أن يزيد السيروتونين والنونإبينفرين من إنفاق الطاقة، مما يمنحك القدرة على تحريك المزيد من الوزن وإبطاء التعب. ومن الفوائد الأخرى لليوهمبين زيادة تدفق الدم، وتحسين الدورة الدموية ومساعدة الأكسجين والمواد المغذية على الانتقال إلى العضلات.
تساعد كل هذه الأشياء في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى توليد الحرارة وحرق الدهون. يمكن أن يجعل اليوهيمبين حرق الدهون أسهل نظرًا لكونه مضادًا لمستقبلات ألفا. نظرًا لأنه يرتبط بمستقبلات ألفا، فإن هرمونات الكاتيكولامينات التي يمكنها تثبيط تعبئة الدهون وحرقها ترتبط بمستقبلات بيتا. هذا ما يجذب لاعبي كمال الأجسام وغيرهم ممن يحاولون إنقاص الوزن. بالإضافة إلى ذلك، فإن اليوهيمبين قادر على تحسين تكوين الجسم وزيادة تعريف العضلات.
لا يزال هناك بحث يجب القيام به لفهم تأثيرات اليوهيمبين بشكل أفضل. ربما لن ترى فقدانًا كبيرًا للوزن إذا لم تتناول الطعام وتمارس الرياضة بشكل صحيح. ولكن إحدى الطرق للتأكد من رؤية الفوائد هي تناول الجرعة المثالية من اليوهيمبين.
