مسحوق بروتين مصل اللبن هو بروتين ثمين يتم استخلاصه من الحليب بواسطة التكنولوجيا المتقدمة ، والذي يتم دفعه إلى "ملك البروتين" بسبب درجة نقائه العالية ، وارتفاع معدل الامتصاص والتركيب الأكثر منطقية للأحماض الأمينية. ليس من السهل هضم بروتين مصل اللبن فحسب ، بل له أيضًا سعر خام مرتفع ومعدل كفاءة مرتفع ونسبة كفاءة بروتين عالية ومعدل استخدام مرتفع ، إنه متجر للبروتين. يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم البشري ، ويماثل نمط تكوين الأحماض الأمينية تقريبًا نمط تكوين الأحماض الأمينية في العضلات الهيكلية ، ومن السهل جدًا أن يمتصه جسم الإنسان.
تعميم دور مسحوق بروتين مصل اللبن المعرفة:
1 . زيادة إصلاح العضلات وتعزيز نمو العضلات
2. نقل الأكسجين والمواد المغذية المختلفة إلى الخلايا لتسريع إصلاح الجسم
3. تصنيع الأجسام المضادة ضد البكتيريا والالتهابات في الجهاز المناعي
4. تنظيم رطوبة الجسم ، توازن المنحل بالكهرباء ، تعزيز قدرة الجسم على مقاومة التعب
5. تزويد الجسم بالأحماض الأمينية اللازمة لبناء نسيج جديد لإبطاء شيخوخة جسم الإنسان
مسحوق البروتين المعرفة مسحوق البروتين طريقة تخمير:
أفضل طريقة لجعل الفقاعات: ماء دافئ (لا تشعر بالحرارة بنفسك) ، مع التحريك بالتساوي. رفض استخدام الماء المغلي للفقاعة ، والمبدأ هو أن البروتين يتكون من بولي ببتيدات ، ولكن واجهت ارتفاع في درجة الحرارة ، وحامض قوي وهلم جرا ، ستكمل فقدان القيمة الغذائية. في حالة عدم وجود ماء ساخن يمكن استخدامه أيضًا باردًا ، ولكن للتقليب بشكل متساوٍ
جرعة مسحوق البروتين:
يحتاج حشد اللياقة إلى تجديد 1.5-2 جرام من البروتين لكل كيلوغرام من الوزن ، وإذا كنت تزن 70 كيلوجرام ، فإن مسحوق البروتين الذي تحتاج إلى تجديده هو 70 * 1.5 = 105 أو 70 * 2 = 140 جرام.